Всички си имаме проблеми. Вие си имате проблеми. Аз си имам проблеми. Проблемите са част от живота. Част от живота е и решаването на тези проблеми, за да може самият живот да продължи. И когато един проблем се появи, голям или малък, в нашия мозък се задействат специфични процеси на страхова реакция, които имат за […]
Лъжата, на която сме били подложени от хора, които в една или друга степен са ни важни, може да бъде изключително нараняващо ни емоционално преживяване. Когато значими за нас хора или такива, от които зависим, ни излъжат или премълчат нещо, изпитваме силно усещане за несигурност. Светът става нестабилен, а от там – и нашето усещане […]
Дори и да не преминат в еуфория и възторг, за повечето хора, празниците в края на годината са период на излизане от рутината. Време, в което ние имаме повече време за „живота“ си, близките си и важните за нас неща. Поради естествената си функция на отбелязване на край на един период и начало на друг, […]
В навечерието на празниците, едни по подразбиране щастливи моменти от живота ни, ви предлагаме да чуете един разговор за щастието и как можем да имаме по-качествена перспектива към него. В разговора си говорим за: Каква е разликата между щастието и удоволствието? Как очакванията ни влияят на преживяването ни за щастие? Какво е успех и кой […]
В деня на първия локдаун за сезона, излиза и новият епизод на поредицата Естествен Интелект, в който Маня и Христина говорят по теми, които стават все по-актуални. Какво е настойчивост и какво е устойчивост, като характеристики на човека, помагащи му да живее по-качествен живот? Какво всъщност е качествен живот и как да го съхраним в условия на постоянен натиск […]
Каня ви отново на гости на подкаста Говори интернет, където преди време си говорихме за една много любима напоследък моя тема, а именно колко впечяващо неосъзнати и заблудени можем да бъдем в мисленето си, дори когато сме убедени, че сме дали всичко от себе си да сме умни и разумни. Винаги съм се впечатлявал от […]
Още от студентските си години изпитвам интерес към бърнаута в академичен аспект. През годините интересът ми се превърна в професионален и, за съжаление, тук-таме в битието ми – в личен. Какво е бърнаута – събитие, състояние, диагноза или процес? Как да го разпознаем? И най-вече, как да го избегнем или да се справим с него? […]
Представям ви един епизод на подкаста Говори интернет, в който говоря, мълча, смея се и казвам „Зависи“ по темата за Нейно величество – Емоционалната интелигентност. Какво е тя? Защо е важна? Развива ли се или каквото –такова, аз съм си това, което съм? Защо се променяме и защо ни е толкова трудно да го правим? […]
info@tihastaya.bg
0887 725 903
